Elämäntapavalmennus

Ihmissuhteet

Ihmissuhteet aiheuttavat ajoittain haasteita ovat ne sitten perheen keskeisiä haasteita tai parisuhdehaasteita. Niistä puhuminen on tärkeää ja ulkopuolinen apu ja näkemys on tärkeää.

Terveys, hyvinvointi ja ravinto

Kolme tärkeää asiaa, jotka vaikuttavat elämääsi päivittäin. Kaipaatko apua elämän tasapainoon tai muuten ideoita ja vinkkejä miten edistää näitä kolmea asiaa elämässäsi?

Mielenterveys

Tasapainoinen mielenterveys on varmasti kaikkien tavoitteena. Välillä sen hyvinvoinnin ylläpitämiseen on hyvä pyytää ulkopuolista apua.

Päihteet

Kun päihteet ottavat liikaa sijaa elämässä, on hyvä pyytää apua matalalla kynnyksellä. Etsi itsellesi sopiva tukihenkilö ja pyydä apua.